入睡困难到底是怎么回事

入睡困难到底是怎么回事？入睡困难是我们生活中经常发生的事情，往往我们不予重视，对此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师提醒：长期入睡困难，无法保证睡眠质量对身心的危害是很大的，需要引起我们的重视。

　　最近很多患者咨询：“我晚上老是睡不着觉，虽然很困就是无法入睡，翻来覆去的睡不着，早上就觉得很疲惫，没有休息好，白天就没有精神去工作，总是犯错误，这样好久了，我快受不了了，到底，入睡困难是怎么回事?”

　　对此，青岛失眠抑郁康复中心指出：经过以上您的详细描述，可以诊断为有失眠症。入睡困难是失眠症其中最为常见的一个表现症状，失眠症症状还有以下几点：

　　1、睡眠质量差

　　睡眠质量差是比较常见的一种睡眠障碍，其症状表现为患者可以入睡，但是总感到睡眠不能解乏，睡醒后仍有疲劳感，整天都无精打采的，这些也属于失眠症状。

　　2、睡眠感觉障碍

　　睡眠感觉障碍的主要表现为缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　3、睡眠浅容易做梦

　　这类失眠患者主要是感觉睡觉不踏实，整夜都似睡非睡的，好像只要一闭上眼睛就会做梦，外面的声音也听得很清楚，但是又没什么印象。有的早醒，有的稍微有点动静就会惊醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

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　　综上所述是失眠的所有症状，医师提醒：失眠看似是小事，但是它的危害却极大。失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力都受到很大的干扰，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。更严重的长期失眠还会引起慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病等疾病，因此，失眠一定得引起人们的重视，生活中若出现了严重的失眠症状，一定要及时要正规医院接受治疗，以免病情加重，对身心造成更大的伤害。

　　》》》权威疗法推荐：五步安神疗法

　　青岛失眠抑郁康复中心医师组在治疗失眠的基础上大胆创新，将传统中医精华与现代医学有机的结合，独创了治疗失眠的“五步安神疗法”，五步安神疗法采用独特中医疗法，由于中药最有效、具有优势之处在于治病治本，中药从服用到起效一般须一个阶段，由于每种药物从服用开端都具有一个接收--散布--起效的进程，终极药物的作用到达了与疾病抗衡阶段才会有后果。五步安神疗法从根本上彻底治愈失眠，无毒副作用，多年来成功治愈了各地数万名失眠患者，在失眠的治疗上独树一帜，深受广大患者的信任。

　　温馨提示：除了“入睡困难到底是怎么回事”需要我们特别注意以外，失眠治疗更应该得到我们的关注。关于失眠治疗的更多的问题，您可以随时咨询我们的在线医师解决，他们会针对您的情况，具体给出相应的答案的，我院全体医师祝您早日恢复健康!

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