夜晚入睡困难是怎么回事

夜晚入睡困难是怎么回事？很多人面临着夜晚入睡困难的问题，对此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍夜晚入睡困难是怎么回事。

　　患者咨询：失眠多年，每天入睡困难，睡眠时间明显延迟，晚上翻来覆去睡不着觉，试了很多方法也没用，现在一睡觉就害怕，晚上睡眠不好，每天没精神工作，到底，夜晚入睡困难是怎么回事?

　　青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出：夜晚入睡困难是失眠的典型症状，往往表现为入睡时间比正常人推后一、两个小时，患者上床后翻来覆去睡不着，胡思乱想，越是想睡，大脑越是静不下来。除此之外，失眠还有其他的一些症状表现，具体失眠症状列举如下：

　　1、睡眠质量不好。病人自感睡不踏实，整夜似睡非睡，一闭眼噩梦连连，但一有动静马上就醒。

　　2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　3、睡眠浅易醒：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，

　　4、容易做梦、失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。

　　5、失眠严重者还常伴有某些躯体不适症状。如神疲乏力、头痛头晕、心神不安、心悸健忘、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。

　　李少华医师提醒：如果以上失眠症状持续一个月以上，并且导致抑郁、焦虑等情绪，及记忆力下降、体力下降等躯体症状，就需要及时治疗!

　　推荐阅读：怎样快速治疗失眠

　　友情提示：以上就是有关“夜晚入睡困难是怎么回事”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。李少华医师提醒，严重失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!

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