顽固性失眠患者可以吃什么食疗改善

改善顽固性失眠食疗可以吃八宝酿梨、百合粥以及枸杞粥等，医师提醒，治疗顽固性失眠，选择到权威专业的医院进行治疗，以免失眠问题继续发展。

　　【导言】顽固性失眠患者可以吃什么食疗改善?生活中因为晚上不良的入睡习惯，对于夜晚睡眠要求较高以及药物滥用等，都会很容易导致人们患上顽固性失眠，顽固性失眠的出现会影响患者的工作，降低生活品质，那么顽固性失眠患者可以吃什么食疗改善?接下来就请青岛安宁医院的医师详细的介绍一下。

　　顽固性失眠患者可以吃什么食疗改善：

　　顽固性失眠改善一、食疗之八宝酿梨，将莲子、冬瓜、蜜枣、红丝、绿丝、金桔饼均切成碎粒，与瓜子仁一起放人糯米饭内，加入猪油，白糖200克拌和。②生梨去皮，顶盖连梨把切下，心子掏空，酿人拌好的糯米饭，盖上梨盖，上笼蒸熟后取出，装入圆盘内;然后将清水下锅，加入白糖10克，待烧滚后，用水淀粉勾芡，起锅浇在梨上即成。日服2次，每次1只。

顽固性失眠

　　顽固性失眠改善二、饮用百合粥，这种粥不仅可以治疗中老年人的失眠、健忘、心烦意乱等症状，还起到了养胃的作用。制作方法：百合三十克，洗净后用水浸泡半天，然后再加大米五十克，煮熟后还可加入冰糖。

　　顽固性失眠改善三、生活中常见的枸杞粥，这种粥的功效就是对头晕失眠患者有效。制作方法：枸杞六十克，大米一百二十克，先将大米煮成半熟后放入枸杞即可。

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　　温馨提示：顽固性失眠患者可以吃什么食疗改善?以上就是关于顽固性失眠的介绍，医师介绍，改善顽固性失眠食疗可以吃八宝酿梨、百合粥以及枸杞粥等，医师提醒，治疗顽固性失眠，选择到权威专业的医院进行治疗，以免失眠问题继续发展。如果还有什么想要咨询了解，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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