越想睡觉越是睡不着是怎么回事

发布时间：2014-03-14 14:00:36 来源：安宁精神心理网 216人关注

越想睡觉越是睡不着是怎么回事?这是顽固性失眠的症状表现，出现了这样的情况时，一定要及早到正规的医院进行治疗。刺激、长期抽烟、喝酒、疲劳、外界因素等都容易造成失眠的情况。

　　越想睡觉越是睡不着是怎么回事?这是失眠的症状表现，也是恐惧失眠的一种表现，因为恐惧失眠而出现失眠的情况，应该及早到正规的医院进行治疗，这是顽固性失眠的症状表现，只有及时的进行治疗才能彻底解决这样的情况，患有顽固性失眠这样的症状有哪些原因呢?下面就由青岛安宁医院的医师为你详细进行介绍。

　　顽固性失眠的症状有哪些呢?医师表示有以下几点：

　　一、刺激

　　一些对身心的强烈刺激也会使人难以入睡，比如睡前看恐怖电影或听恐怖故事，严厉的责备、激烈的玩耍等等。但是，如果缺乏刺激，比如缺乏运动或平常的生活乏味，也会导致失眠的发生。

　　二、长期抽烟、喝酒

　　尼古丁浓度低时有轻度镇静和松弛的作用，如果浓度过高就会引起唤醒或激动而影响睡眠。少量的饮酒有一定的催眠效果，但是饮酒后引起的这种催眠效应持续时间很短暂，在消失后就会出现失眠或噩梦等状况，同时还会伴有心跳加快、呼吸急促等。

　　三、疲劳

　　如果用脑过度或者过度疲劳，就会因为太累而无法入睡，从而产生失眠，这也是导致长期失眠的病因中比较主要的一种。

　　四、外界因素

　　由于人与人之间的竞争，各种矛盾也正在日益增多，工作和学习的压力以及家庭的不稳定，这些都会使人们的精神处于一种高度紧张的状态。而如果没有正确对待的话，就很容易发生心理过度忧虑、烦恼、抑郁和痛苦、情绪不稳定，从而引起失眠。

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　　温馨提示：越想睡觉越是睡不着是怎么回事?以上医师为您介绍的内容，详细您已经对越想睡觉越睡不着这样的情况有了一定的了解，医师表示，这样的顽固性失眠症状一定要及早的进行治疗，才能更好的解决失眠的问题，希望医师的介绍可以帮助到您。关于顽固性失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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