社会交往中不敢拒绝是怎么回事

　生活中在面对人际交往的时候，学会适当的拒绝很关键，因为拒绝也是交往的一部分，生活中不懂得拒绝的人们，只能是劳累了自己，反而在别人那更得不到该有的尊重。

　　人们之间的交往中，会有一部分人是社交中的“老好人”，总是对于别人的任何求助，都是无条件的帮忙，这是这就是之前很火的“便利贴女孩”，那么为什么会有人在社交活动中不敢拒绝别人，同时无条件的满足别人呢?社会交往中不敢拒绝是怎么回事?就请威海心理咨询中心的医师介绍一下。

　　心理咨询师介绍，社会交往中不敢拒绝是怎么回事：

　　原因一、因为人们过分的依赖与分离焦虑

　　人都有依赖性或依赖情结，只是依赖的对象、性质和程度不同而已。人的依赖性与分离焦虑高度相关，即你对某人某物过度依赖，必然伴有恐失去他(它)的焦虑。害怕说“不”的心结之二，是人的依赖性和分离焦虑。这份焦虑不仅指母婴分离的原始焦虑，还指人进入社会化后对仿效者的依赖与分离焦虑。因为在一个人的意识成长中，是很需要重要关系人物予以他人格方面的精神关注与肯定的。如果他没有获得足够认可，在他心里会埋下被忽视的自卑，会产生寻求重视的渴望。所以，现实中害怕说“不”的心理实质，是害怕否认和被否认，是一种内心依赖他人认同和害怕他人不接纳自己的分离焦虑，是用“有求必应”的讨好行为而实现受重视、被接纳的心理需要，同时也能回避被否定的焦虑。

社会交往心理

　　原因二、因为人们遭受过被拒创伤

　　怕说“不”的人，在他过去经历和人际环境中，一定存在“不许你”太多。“不许你”氛围下，人的思维和思想被制约，难有自主性和创造力的发挥，人的所作所为无形中被一种势力控制着，总是听到和遭到“你不能…”“你不要…”“你如果不…就会…”的指引，脑海容纳了与“不”相关的内容，为达到“不”之要求和避免违犯“不”的惩罚，一个人的个性里会渐渐形成对“不”的高度敏感，他不得不服从权威，又厌恶和敌视权威的“不许你”，他心里体验着“不也不是，不是也不是”的种种焦虑。这是人在文化禁忌影响下，害怕被拒绝的原始创伤。

　　原因三、因为自己厚重而脆弱的自尊

　　过重的自尊来自东方哲学熏染，中国佛、儒、道家文化是有厚重耻感内涵的，造成了中国人高度重视做人的“礼仪、节气”，高度重视人的“脸面”，这些文化深深影响着一代又一代人的思想和心理。而现代社会仍然很讲究“面子工程”的。可以说“人活一张脸，树活一张皮”是中国人的集体无意识情结。中国文化中“面子”：他人眼中的我，即你做任何事情要顾忌面子、做得体面，不能让别人在背后戳你脊梁骨，你得顾忌自己的行为对他人的影响，以及他人对自己的看法。这是文化所形成的人际行为规范，本质上是人的自尊需要。

　　生活中在面对人际交往的时候，学会适当的拒绝很关键，因为拒绝也是交往的一部分，生活中不懂得拒绝的人们，只能是劳累了自己，反而在别人那更得不到该有的尊重，所以赶快学会适当的拒绝吧!如果在社会关系中出现什么心理问题，一定要引起重视，赶快到权威的心理咨询中心进行治疗。社会交往中，人们要学会果断的拒绝很重要! 

小编推荐

乳山心理咨询医师解读社交生活中 荣成心理咨询医师介绍网络成瘾的

您也可以通过安宁精神心理网手机版访问：

社会交往中不敢拒绝是怎么回事