威海心理咨询医师介绍，如何远离网络强迫症

威海心理咨询的医师介绍，想要远离网络强迫症，要注意自我主动从虚拟世界中走出来，要注意对自己要有信心，家人应该做好监督和关心，同时可以接受专业的心理治疗等。

　　在日常的生活中，有关强迫症的问题已经影响到我们生活的很多地方，在平时询问大家休闲方式，很多人都是上网，其实这些人中很多会有网络强迫症的表现，所以针对这样的问题，要注意引起重视。那么威海心理咨询医师介绍，如何远离网络强迫症?

　　威海心理咨询医师介绍，如何远离网络强迫症：

　　领先，网络强迫症患者陷入虚拟世界、脱离现实生活，实际上内心是十分孤独的。此时，周围人要给予亲情、友情和爱情的关怀，使他们感觉自己并非孤立存在，让他们自己主动从虚拟情感世界中走出来，找到他们在现实生活中属于自己的位置。

网络心理

　　第二、患者本人也应对自己有耐心、有信心，坚信自己离开网络能够活得更好。平时注意节制，改变自己所处的生活环境，尽量恢复到接触网络前的生活状态，进入社区、单位或校园提供的现实社交世界，重新溶入社会。

　　第三、作为病人的家人应该尽量让患者了解沉迷行为是何时发生的、网络上瘾的原因，让其认识到沉迷于网络给他本人和家庭成员带来的损失，帮助他制定一个合适的康复计划。

　　第四、如果依靠网络强迫症患者本人和家庭的力量还是不足以进行控制，还可以尝试着寻求外界的帮助，例如，一位懂得网络沉迷的心理医师、一个好的支持团体、几位走出网络强迫症阴影的康复者，当你选择这些个人或团体时也要谨慎从事，不要误入歧途，反遭迫害。正确选择，这些个人或团体都能加速患者的康复进程。

　　威海心理咨询的医师介绍，想要远离网络强迫症，要注意自我主动从虚拟世界中走出来，要注意对自己要有信心，家人应该做好监督和关心，同时可以接受专业的心理治疗等。如果您还有什么关于网络心理的问题或者是困惑，都可以点击在线医师或是和专业的心理医师进行交流。及早摆脱网络成瘾的问题，多多参加户外运动等! 

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