晚上老是睡不着觉的原因是什么

晚上老是睡不着觉的原因是什么？晚上失眠睡不好觉是很多人遇到的问题，给人们的工作和生活带来很大的不便，为此人们要重视起来。

　　晚上老是睡不着觉的原因是什么?很多人存在晚上睡不着觉的现象，为此，人们应积极的了解晚上睡不着觉的原因，这样才能有针对性的加以调节和治疗，对此，接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍，希望能给您一定的帮助。

　　一、药物因素：

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药一旦戒掉，也会出现戒断症状如睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　二、生理因素：

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　三、心理因素：

　　如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情 不愉快等，都成为晚上失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　四、身体疾病因素：

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

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　　友情提示：晚上老是睡不着觉的原因是什么?综上所述不管是由于哪种原因引起了晚上睡不着失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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