晚上睡觉不安稳是什么原因

编辑:时间:2013-07-05 14:08来源:青岛安宁医院编辑:张主任

关键字：晚上睡不着失眠的原因

晚上睡觉不安稳是什么原因？这样的睡眠就是失眠的症状，环境的不良，心情的原因，疾病都会导致出现了失眠的症状，危害很大，必须要及时的治疗。……

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　　现在很多的人出现了晚上睡不着觉或者是睡不安稳的现象，睡觉的时候总是醒来，早上很早醒来睡不着，经常会出现这样的现象，那么晚上睡觉不安稳是什么原因，长时间的睡不安稳，严重的影响了睡眠的质量，最后就出现了失眠的症状，青岛安宁医院李少华教授详细的告诉我们晚上睡不好觉的原因：

　　一、生物钟紊乱。比如说，乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。

　　二、环境因素。有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、臭虫、蚊子、老鼠等外界因素，都妨碍睡眠。

　　三、外界因素。对于失眠，较为常见的是外界因素的影响，对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍，药物剂量越用越大，停药或减药时便出现极显着的失眠。长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。人到中年以后，对咖啡因变得敏感，可能他在年轻时便养成了夜饮浓茶或咖啡的习惯，当时并不影响睡眠，但到中年以后，失眠便显着起来，本人却不觉察这长期的习惯其实是失眠的原因。

　　四、疾病因素。像精神分裂症、抑郁症、焦虑症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病，都常存在失眠症状。此外，像各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作，将病人痛醒;心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗;糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛;任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠。

　　睡不着觉或者是睡眠质量不好，严重的影响身体的健康，女性失眠多梦危害就更大了，内分泌失调，皮肤粗糙等，这样的现象给人的危害是更大的，必须要及时的进行治疗才好。推荐阅读：晚上严重失眠怎么办

　　温馨提示：失眠抑郁专科医院医师说：晚上睡不安稳主要就是出现了失眠的症状，对人的危害很大，必须要及时的进行治疗才好，避免危害，您还有什么其他的疑问，点击医师在线或者拨打电话：0532-58977120咨询医师。