为什么会出现晚上睡不着觉呢

患者咨询:医师您好,我现在总是会有晚上睡不着觉的情况,我想咨询一下,我怎么会有这样的情况出现呢?看到周围的同学每天都睡的特别好,我就很着急睡觉,可是越是这样,我就越睡不着.找了很多的原因,也不知道自己为什么会睡不着,所以我想咨询一下,我为什么会出现晚

　　患者咨询：医师您好，我现在总是会有晚上睡不着觉的情况，我想咨询一下，我怎么会有这样的情况出现呢?看到周围的同学每天都睡的特别好，我就很着急睡觉，可是越是这样，我就越睡不着。找了很多的原因，也不知道自己为什么会睡不着，所以我想咨询一下，我为什么会出现晚上睡不着觉呢?

　　医师回答：您好，您咨询的这种情况是失眠的一种典型症状表现，晚上睡不着觉的原因很多，压力原因、饮食原因、心理状态等等都是会影响晚上睡不着觉的情况，下面就由青岛安宁医院的医师团队为您详细介绍晚上睡不着觉的一些主要原因有哪些，希望可以帮助到您。

　　1、服用药物和其他物质引起的失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠。

　　2、对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

为什么会出现晚上睡不着觉呢

　　3、因身体疾病造成的失眠。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　4、因生理造成的失眠。环境的改变，会使人产生生理上的反应。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　5、心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　推荐阅读：晚上睡不着觉有什么方法来治疗

　　温馨提示：为什么会出现晚上睡不着觉呢?以上医师为您介绍的内容，相信您已经对晚上睡不着觉的原因有了一定的了解，也希望通过医师的介绍，您也能找到自己为什么会出现晚上睡不着觉的情况。晚上睡不着觉会影响第二天的学习和工作，当有这样的情况时，一定要及早的进行治疗。关于晚上睡不着觉，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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