预防抑郁症复发要注意些什么

预防抑郁症复发要注意些什么？这个问题需要引起广大抑郁症患者关注和重视，接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍。

　　抑郁症是一种危害力很大的神经内科疾病，由于抑郁症本身的特点决定抑郁症是一种复发率很高的疾病，很多抑郁症患者在治疗结束后没有好好的注意从而引起抑郁症复发，接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为广大抑郁症患者介绍：预防抑郁症复发要注意些什么，希望能引起抑郁症患者的关注。

　　1.应定期到医院接受复查或进行电话咨询，遵医嘱接受治疗，不管采用的是何种治疗方法。

　　2.建立良好的社会支持网络是防止抑郁症复发的有效途径。尽可能让病人的伴侣或照料者也参与到预防复发中来，他们可以鼓励病人应用一些习得的技巧，帮助病人评价心理状况，提高病人的人际关系质量和获得良好的社会支持。

　　3.每位病人的复发先兆并不完全一样，但常见的先兆有：情绪抑郁、睡眠习惯的改变、注意力不集中、不愿参加日常的社交活动、对平时感兴趣的事或活动失去兴趣、容易生气等。那么除了病人本人以外，还有其家属、照料者及其他家庭人员、随访心理保健人员或家庭医师、病人周围的其他人都可以帮助其识别复发先兆，当出现上述先兆应及时到医院或电话咨询精神科医师，及早干预，促进康复。

　　4.生活事件、应激性家庭环境、躯体疾病都属于抑郁症复发的外界刺激因素。所以病人在治疗结束前，应学会应对这些问题的技巧，那么应首先让病人弄清哪些事件对于自己是高危事件，这样一旦发生他们就能识别;其次帮助病人学习有效地应对高危事件，让病人写下将来面对高危事件时的应对计划。计划的目的是鼓励病人意识到如果真的发生了这种情况，他们就能够从容面对(即使这些高危事件不可能发生)。

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　　青岛失眠抑郁康复李少华医师提醒：抑郁症主要是一组以表现在行为、心理活动上的紊乱为主的神经系统疾病。那么对于不同的疾病我们要找到不同的治疗方法，每个人的身体素质不一样，所以，当您遇到特殊情况时，一定要到专业的医院去治疗，和医师进行面对面的诊治。我院采用的“现代CNS脑神经修复术”多年来成功治愈了各地数万名抑郁症患者，在抑郁症的治疗上独树一帜，深受广大患者的信任。

　　友情提示：以上就是有关“预防抑郁症复发要注意些什么”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名神经内科医师李少华提醒，抑郁症患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!

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