患有轻度抑郁症有哪些症状?

生活中抑郁症对于人们已经不陌生。很多人都患有轻度抑郁症，对身心健康造成很大的危害。那么，生活中我们怎样识别轻度抑郁症的症状，及时的加以预防和治疗呢?下文为您介绍下。

　　青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，轻度抑郁症是一种以持续性心境低落、情绪抑郁为基本特征的神经症。常常伴有焦虑、躯体不适及睡眠障碍。对人的思维、情绪以及身心健康都造成很大的伤害，而且还会影响家人，给家人带来很多担忧。所以在生活中我们一定要加强对抑郁症的预防和保健。那么导致抑郁症产生的原因有哪些?对此，医师介绍到，其产生的原因主要和人的性格、体质、心理和环境因素等有关。详情请参阅：长期忧郁、无精打采的原因有哪些?

　　要想更好的治疗抑郁症，我们在了解抑郁症的原因的基础上，还要对轻度抑郁症的症状有一定的认识，才能及时的给予治疗。那么，患有轻度抑郁症有哪些症状?

　　轻度抑郁症的症状有哪些?

　　1、没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

　　2、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

　　3、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。

　　4、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

　　5、轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。

　　6、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

　　7、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

　　8、 疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

　　9、反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

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　　轻度抑郁症的症状主要有以上9点，青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授提醒，由于抑郁症的危害性很大，所以我们较好的治疗抑郁症的方法就是要及早发现，及时治疗。目前社会上治疗抑郁症的方法很多，但是在诸多抑郁症的治疗方法中，中医疗法配合心理治疗对消除抑郁症具有比较好的疗效。青岛失眠抑郁康复中心采用中医疗法“321阴阳平衡疗法”，相较于传统的药物治疗和单纯的心理治疗等，其具有以下优势所在：

　　优势一：纯中药制剂，无任何毒副作用。快速修复脑神经细胞，从根源上彻底治愈抑郁症，不复发，不反弹。

　　优势二：疗程短、见效快、疗效确切。采用现代药物萃取技术和制药工艺，使得药物有效成分渗透性极强，迅速靶向直达病灶。

　　优势三：汇集了当今抑郁领域最权威的医师。结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术，是目前治疗抑郁最有效的疗法。

　　优势四：经验丰富的药师精挑优质药材。凡产地不符，采集季节不当，等级不够的药材一律不用，所用药材皆为上品，如此苛刻选材只求一个“效”字。

　　优势五：治疗抑郁，改善睡眠质量。以全面调理人体的精神状态。

　　推荐阅读：心情抑郁、心烦意乱是不是抑郁症的表现?

　　友情提示：以上就是有关“患有轻度抑郁症有哪些症状”的相关介绍，希望对您有一定的帮助。李教授表示，抑郁症是每个人都可能得的精神疾病。所以，如果真的患上抑郁症，也不要过于担心着急，只要及时的到正规专业的医院进行治疗，是可以治愈的。另外，如果您还想了解更多相关情况，请点击本站的在线医师咨询，或者直接联系我们。我们将用心为您服务。

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