老年抑郁症是一种常见的疾病,随着现在社会的高速发展,人们生活压力的加大,人们都在忙碌着工作等,无暇顾及老人的身心健康,这就使得很多老人患上抑郁症。
老年抑郁症是一种常见的疾病,随着现在社会的高速发展,人们生活压力的加大,人们都在忙碌着工作等,无暇顾及老人的身心健康,这就使得很多老人患上抑郁症。青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出,老年人患上抑郁症,该怎么办呢?预防老人抑郁症的发生是很重要的。下面就为您介绍下。老人抑郁症该怎么办。
绝大多数老年抑郁症患者发病前有一定的精神诱因,如家庭矛盾、经济纠纷、夫妻不睦、子女不孝、婆媳不和、空巢老人、晚年丧偶、身患重疾等,尤其是离退休后,社会圈子缩小,心理有落差,如不及时进行心理调节,就很容易使病情加重。
如何预防老年人抑郁症的发生?
预防抑郁的发生,老年人首先要改变认知和原来的生活模式,从以工作为中心转向以家庭为中心,以紧张为中心转向以闲暇为中心,要有心安理得享受的心态,要服老,把事情都看淡一点,宽以待人的同时也宽以待己,并保持广泛的爱好,培养有益健康的乐趣,精神上有所寄托。李教授指出,通过阅读:食疗方法怎样预防抑郁症?可以使您对老人抑郁症的保健有一定的了解。
在老年抑郁症的治疗方面,医学医师认为,一般是心理治疗为本,yao物治疗为标,先要接受心理治疗,必要时服yao治疗。抑郁是可以治愈的心理疾患,因此老人们已经出现一些症状,也不要紧,要时刻保持乐观的心态,尽量做到难得糊涂、知足常乐、七伤不侵(食伤、忧伤、饮伤、房室伤、饥伤、劳伤、经络营卫气伤,合为七伤)。相信经过有效的调节,老人们会最终走出抑郁阴影,以更加积极健康的心态投身到自己的晚年生活中去。李教授建议,您可以参阅:老人抑郁了,原因是什么?对老人抑郁症的原因有更好的了解。
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