了解治疗抑郁症的心理疗法 远离抑郁危害

抑郁症是目前生活中最为常见的精神疾病之一。其危害性很大，不仅对人本身的健康造成损害，严重者导致自杀，还会危害人们的正常的工作和生活等。下面为您介绍下治疗抑郁症的几种心理疗法。

　　青岛失眠抑郁康复中心的医师指出，治疗抑郁症不管选用哪种治疗方法，都尽量配合心理疗法治疗为较好。因为抑郁症作为一种精神疾病，其很容易复发，并且目前大部分抑郁症都是由于外在的环境社会和心理因素造成的。下面就为您介绍几种治疗抑郁症的心理疗法，希望对您有帮助。

　　抑郁症的心理治疗方法有：

　　1、支持性心理治疗，谁都不愿意接受相反的意见，尤其是抑郁症患者。所以在这种时候，支持性心理治疗就出现了。这种治疗方法采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方式。让医师与患者建立良好的医患关系,促使病人变被动为主动,增进防治效果。同时对病人的各种躯体不适,应进行生物学解释,提高病人对健康的自护能力，从认同患者的感受出发，一点点改变患者的看法，运用医学治疗原则,要求病人履行病人角色的义务,接受医师的合理建议和指导最终达到治疗的目的。

　　2、心理音乐治疗，是现代医学模式转移过程中，医学、心理学、社会学、物理学、美学等学科交叉结合形成的一种新型治疗方法。中枢神经系统中的大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响，美好的音乐能促使人的感情得以宣泄，情感得以抒发，促进血液循环，增强胃肠蠕动及消化腺体分泌，加强新陈代谢活动及提高免疫抗病能力，从而消除郁闷情绪，心绪安定，胸襟开阔，益于身体健康。《如果存在疑问，请点击本站的在线医师咨询》

　　3、认知行为治疗，如果患者对某人或某事存在认知偏见,那么无疑会影响治疗的效果。有些抑郁症患者会出现功能失调，一般年轻的患者比较多见，患者会出现一些莫名的疼痛感，但却不存在器质性病变。而这种认知行为治疗就是要让患者认清自己的身体状况，让患者对自己的病情有一个更加清醒的认识。

　　在治疗抑郁症方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的来自上乘原料、独特组方双重疗效的“原生态疗法疗法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现抑郁症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物，对于改善生理性睡眠，促进血液循环，舒缓不良情绪等具有很大的功效，青岛失眠抑郁康复中心的特色“原生态疗法”在抑郁症治疗领域独树一帜，是值得疑病症患者信赖和选择的。

　　推荐阅读：抑郁症的中医疗法有哪些优势?

　　温馨提示：以上就是有关“了解治疗抑郁症的心理疗法，远离抑郁危害”的相关介绍，希望对您有一定的帮助。我市医师团队李少华提醒，发现患有抑郁症要及时的到正规医院进行治疗，以免延误了病情。如果您还有什么疑问，请点击本站下方的在线医师进行咨询，或者是直接联系我们。我们将竭力为您服务，最后祝您身体健康。

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