晚上严重失眠怎么办

发布时间：2012-04-07 13:46:22 来源：安宁精神心理网 191人关注

长时间的失眠引发的严重失眠对人们的身心危害极大，患者一定要加以重视，较好及时到正规医院接受治疗，以免病情加重，增加治疗难度。

　　晚上严重失眠怎么办?失眠的症状有轻度和重度之分，但是，一般严重失眠的患者都是因为起初的轻度失眠没有引起足够的重视，病情加重，发展而成的。轻度失眠患者可以通过自己有效的调节方法来调节失眠，那么，晚上严重失眠怎么办?医师指出：对于严重失眠患者来说一般的调节方法已经不能起到多大的作用，要想彻底的摆脱的失眠的困扰，必须要接受正规权威的治疗方法。

　　我省知名失眠医师李少华医师指出：严重失眠患者，一般来说，他们经常处在入睡困难的状态，每天睡眠不超过三个小时，或者有人睡眠特别轻，更严重的是，有的失眠患者整夜都不能入睡，睁着眼睛一直会到天亮也睡不着，这样，患者就容易疲劳、头疼、精神不振、精神萎靡。

　　人的一生中，至少会有三分之一的时间是在睡眠中度过的，由此可见，睡眠在维持人体生理功能上是非常重要的，但是，失眠也是影响人类生活大型的健康问题之一，对于晚上严重失眠，轻则影响患者身体健康，重则引起精神类疾病，所以一定要治疗。

　　引起失眠的原因很多，但是对大多数人来说，都是由于压力过大造成的，所以睡觉时一定要注意尽量放松心情，实在睡不着的话，分散一下自己的注意力，等真的困的时候躺下就可以睡了，如果在调整心情、采用失眠治疗偏方后还是睡不着，较好是采用321阴阳平衡疗法治疗。在失眠治疗中，“321阴阳平衡疗法”是目前较好的治疗方法，严重失眠一定要治疗，患者要清楚这一点，如果失眠影响生活，则应该立刻咨询治疗失眠医师。

　　青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗严重失眠的权威医院，是值得您信赖的。在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得严重失眠患者信赖和选择的。