晚上严重失眠怎么办才好

发布时间：2012-05-22 14:13:13 来源：安宁精神心理网 259人关注

晚上严重失眠怎么办才好？严重失眠的患者要积极的尽心治疗，只有这样才能彻底的摆脱失眠的困扰，彻底的恢复健康。

　　现代人们，随着工作和生活压力的不断增大，越来越多的人们受到了失眠的困扰，而且这种失眠的情况很严重，严重失眠给人们带来了极大的痛苦，让人们整天经受着痛苦和折磨，为此，晚上严重失眠怎么办才好?是失眠患者最最关注的问题，为此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下。

　　很多人错误的认为失眠只是一种小事，其实没什么。无非就是打不起精神来，再严重也不能怎么样?其实这种想法是极端错误的。失眠，往往是某些潜在疾病的外在表现，例如头痛、眩晕导致的失眠，其主要原因可能是精神或者心理压力太大，导致精神过于紧张、忧虑，使大脑神经功能产生失调、血管痉挛、大脑血液循环障碍、脑细胞损伤、大脑功能受损等症状，从而引发失眠。严重失眠较好的方法是积极的进行失眠治疗，失眠如果不治疗的话，那么后果往往会因十分严重。

　　失眠会导致精力不足。有了良好的睡眠，才能有充沛的精力，这是一个很简单的道理。睡眠可以使人体全身心放松，这时人的呼吸会随之平稳，心率也得到调整，身体的各个部分都开始休息，但是人体的新陈代谢并没有停止，这样就可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，使神经系统正常发育，为第二天的活动储存力量。如果长期失眠，这能量就无法得到良好的储存。

　　严重失眠，引起人体免疫机能降低和代谢功能紊乱，进而引发多种疾病。临床发现，约30%高血压和20%心脏病是由不良睡眠引发的;失眠者中患抑郁症人数为睡眠正常人的3倍;超过90%焦虑症和抑郁症患者同时伴有失眠。其他病症还有心脏病、糖尿病、慢性肾功能不全、中老年人脑病、痴呆、更年期综合征、性功能障碍、情绪功能障碍、癌症等。失眠和病症间，也会形成恶性循环。如失眠会导致高血压;高血压也可能会导致失眠。

　　权威疗法推荐：321阴阳平衡疗法

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。