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如何尽快摆脱植物神经紊乱

发布时间：2011-12-31 15:41:35 来源：安宁精神心理网 20人关注

如何尽快摆脱植物神经紊乱？要治疗植物神经紊乱不仅要快，而且要彻底，那么接下来青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心医师李少华教授为大家介绍快速摆脱植物神经紊乱需要做的工作

　　如何尽快摆脱植物神经紊乱?植物神经紊乱对人们所产生的影响非同小可，因此一旦出现植物神经紊乱就要尽快治疗，那么要怎样才能尽快摆脱植物神经紊乱呢?接下来青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心医师李少华教授为大家介绍快速摆脱植物神经紊乱需要做的工作。

　　一、早发现早治疗。什么病都是早发现早治疗，植物神经功能紊乱当然也不例外。早发现、早诊治不但能有效缓解症状，还可以在较短的时间内清除致病因素，恢复脏腑功能，协调机体内环境，提高抵抗力，有利于病情的控制和疗效的巩固。

　　二、选择治疗方案很重要。植物神经功能紊乱反复发作在很大程度上说明不是疾病本身多么顽固，而是所采取的治疗方法不得当，治疗的不彻底，疗效的不理想所致。如果你能因病制宜的找到适合自己的有效治疗方案，在清除致病因素的同时消灭病根，恢复正常的脏腑功能，维持内环境的稳定，提高机体抗病能力，这不仅仅能很好的治愈疾病，同时也大大减少疾病的复发几率。

　　三、培养稳定的心态。培养稳定的心态、防止反应过激。一个人在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习，并能保持良好的精神状态。但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中，是否能一如既往，则是一个人心理素质的重要反应。

　　四、避免易刺激身体的食品。避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品，平日饮食需合50%—75%的生菜。三周内请勿食乳品，可以过后再陆续加入饮食中，并要仔细观察是否有什么不适症状，以作及时调整。