在生活中应该怎么样预防得神经官能症啊？

您好!首先，感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情的描述，认真分析并建议回复如下：

　您好！如果您是严重失眠者，可选用安定、利眠宁、健脑合剂、谷维素、多种维生素、心得安等，或者辨症选用中成药，均可取得良好的治疗效果，平时经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质。工作上避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合。另外您也可来我院进行心理疏导，会更好缓解您的身心疲惫。
　　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务：

　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线皮肤病医师直接咨询;

　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向皮肤病医师咨询;

　　三、您也可以直接来院咨询、就诊;

　　　济南军区青岛第二疗养院医院地址：青岛市市南区太平角六路一号

　　济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线：26，31，202，206，223，228，231，304，310，311，312，316，317，321，370，501，604，605公交车到二疗站下车即可。
详细请见：http://www.qdsmyy.com/shenjingguannengzheng/