神经衰弱的食疗方法有哪些？

　　您好!很高兴能为您解答问题，我们通过认真分析，对您的答复如下：

　　精神衰弱最主要的治疗方法还是应该以调理和休息为主，吃药并不是主流治疗方法。在食疗方面，可以使用一些桂圆、红枣、核桃、天麻、五味子等。常吃新鲜葡萄，数量不限，对神经衰弱和过度疲劳有较好的辅助治疗作用。也可用葵花子配酸奶，向日葵子50克，酸奶1杯，每晚边吃边饮，可以起到很好的效果。需要注意的是：睡前不可抽烟、饮浓茶、咖啡等，它们会使你的神经兴奋，更加难以入睡。

　　另外，由于您的描述不够全面，考虑会影响到诊断的准确性，建议您可以通

过以下三种方式获得更为准确的诊断和建议：

　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线失眠抑郁医师直

接咨询;

　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向

失眠抑郁医师咨询;

　　三、您也可以直接来院咨询、就诊;

　　济南军区青岛第二疗养院医院地址：青岛市市南区太平角六路一号

　　济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线：26，31，202，206，223，228，

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站下车即可。

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