这位患者您好,很高兴为您解答。
老年神经衰弱对于老年人的身心健康危害极大,必须采取适当措施进行防治。医师提醒,除了进行必要的治疗外,老年神经衰弱还可通过以下措施进行自我调整:
(1)提高人的心理素质,增强机体的自我防卫能力。
(2)保持良好的情绪,培养广泛的兴趣。
(3)注意睡眠卫生,养成良好的睡眠习惯。
(4)加强体育锻炼,要注意劳逸结合。
最后,医师提醒,老年神经衰弱往往表现比较复杂,并可能伴有其他老年人常见疾病。因此,如果出现老年神经衰弱症状表现,一定要尽快咨询医师,请求医师的帮助。
祝您早日康复。