轻微的神经衰弱怎样调节

很高兴为您解答。
治疗神经衰弱的过程一般比较漫长，没有一种疗法可以在很短的时间内彻底治愈神经衰弱。因此，在治疗过程中，患者日常生活饮食营养就显得尤为重要，对于治疗神经衰弱有很好的辅助作用。

可多食红枣、桂圆、天麻、核桃、五味子等。常吃新鲜葡萄，数量不限，对神经衰弱和过度疲劳有较好的辅助治疗作用。也可用葵花子配酸奶，向日葵子50克，酸奶1杯，每晚边吃边饮，可治疗神经衰弱、失眠等症。

睡前不可抽烟、饮浓茶、咖啡等，它们会使你的神经兴奋，更加难以入睡。

盲目进补对治疗神经衰弱并无裨益，建议在专业医师的指导下适当食用一些养心宁神的药膳，可对症选用。
当然其治疗需要到正规的医院找专业医师就诊，您可以来我院进行就诊。
最后，祝您早日康复！