手淫造成神经衰弱怎么办

很高兴为您解答。
1、要树立坚强的毅力和坚定的信心，下定决心，坚决执行。同时，要对手淫有一个正确的认识，不要认为手淫无所谓，也不要有任何的恐惧、焦虑心理。

2、日常生活中要多做一些有意义的事情，多培养自己的兴趣，充分利用空余时间，不要胡思乱想，不要看任何色情淫秽的内容，消除思想上的紧张情绪，尽量忘掉手淫。

3、调整生活规律，按时作息，坚持锻炼，合理饮食。长期手淫的人身体往往比较虚，戒除手淫的同时，也要注意营养的补充和身体的锻炼，以强壮体魄，恢复元气。

最后，医师提醒，长期频繁手淫难以戒除的人，最好通过咨询专业医师，获得心理上的干预，在医师的帮助下彻底远离手淫习惯。只有戒除手淫，才能从根本上预防或治疗手淫引起的性神经衰弱问题。
当然其治疗需要到正规的医院找专业医师就诊，您可以来我院进行就诊。
最后，祝您早日康复！