很容易生气很小的事情自己就控制不住脾气休息不好我该怎么办

您好：
其实你的这种情况很多人都出现过，就是自己对于情绪控制能力变差，导致个人脾气变得很容易激惹，容易出现对于外界刺激敏感，伴有个人情绪不稳定，容易出现头痛，伴有浑身乏力以及睡觉不解乏和晚上失眠易醒等症状，这些很可能会是神经衰弱症的表现。那么很容易生气很小的事情自己就控制不住脾气休息不好我该怎么办？其实在平时患上神经衰弱症的问题，只要及早发现，及早接受科学针对性的治疗，相信可以很快恢复到正常的生活和工作中，同时结合自我调整，要注意保证工作和生活松弛有度，不要熬夜，保证规律的生活作息等，都可以尽快摆脱神经衰弱症的折磨。如果您想要预约治疗神经衰弱症的问题，都可以点击在线医师，还可以拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。