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13岁中学生考试紧张手心出汗怎么办

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ask638535083 | 来自

您好医师,我是一名中学生,就是在平时谈到考试的问题,整个人就会变得很紧张,总是担心自己会发挥不好,担心发挥不好对不起自己的父母和老师,而且手心经常出汗,这样的情况太煎熬了,自己对此还总是束手无策,因此也耽误平时的复习等,请问13岁中学生考试紧张手心出汗怎么办?

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防

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发布人: ask7603 时间:07-27
李少华 主任医师
主治:失眠症、抑郁症、焦虑症、头晕头痛、神经衰弱等精神疾病。
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赵汉青 心理医师
社交心理、职场心理、婚姻家庭、失眠抑郁情绪、网瘾、厌学等心理疾病
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王玉琴
主任医师 向TA提问 帮助网友:780称赞:23
2015-01-17 08:04:07投诉

您好:
您介绍自己在平时面对考试的问题总是会出现过分恐惧和焦虑情绪,自己对此总是难以控制,而且自己还伴随手心出汗,导致个人因为过度的焦虑情绪耽误自己的复习情况,所以这样的问题已经发展成为严重的考试焦虑症的问题,针对于个人出现考试焦虑症的问题,建议选择前往正规的焦虑症专科医院接受治疗。那么13岁中学生考试紧张手心出汗怎么办?其实面对着中学生出现考试焦虑症的问题,一定要及早采取科学的方法进行针对性的干预和治疗,这样才能够避免因为考试焦虑症的问题耽误个人的学习情况和考试发挥等,治疗好考试焦虑症的问题,可以选择前往青岛市北区重庆南路69号的青岛安宁医院接受治疗,以免贻误病情。想要到医院治疗焦虑症的问题,可以拨打治疗电话:0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579。祝您健康。

刘国新——副主任医师
医师会员 向TA提问 帮助网友:53789称赞:2309
2009-05-20 10:27:27投诉

您好:其实您在平时出现这样的表现都是很典型的考试焦虑症的问题,发现个人出现考试焦虑症的问题,一定要及早前往正规的焦虑症专科医院接受系统科学的检查和治疗,同时结合个人努力增强自信心,学会勇敢的面对等。

董效信
医师会员 向TA提问 帮助网友:53789称赞:2309
2009-05-20 10:27:27投诉

13岁中学生考试紧张手心出汗怎么办

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