怎么调理孕妇的失眠多梦

　您好! 很高兴能为您解答

　怀孕的时候失眠多梦有的时候是正常的 ， 因为妊娠后体内孕激素的改变，导致内分泌失调引起的植物神经功能紊乱，建议你平静心态，保持良好的情绪，避免烦躁，调节情志:保持乐观精神.防止过度劳累:睡前尽量不想事情，喝茶及刺激性食物等。注意饮食宜清淡有营养,多吃新鲜水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水鱼类.宜食含优质蛋白质的食物，宜补充微量元素及维生素。


　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务：

医院失眠科咨询QQ:1649045928 医院失眠科咨询电话:0532- 81661198 医院失眠网址：http://www.qdsmyy.com/

失眠医院院名：济南军区失眠抑郁症康复中心(济南军区青岛第二疗养院) 失眠医院地址：青岛市市南区太平角6路1号

公交车：26，31，202，206，223，228，231，304，310，311，312，316，317，321，