我入睡特别难躺在床上一个多小时也睡不着觉怎么办

您好，您的问题是比较明显的睡眠障碍了，那么您应该了解的是，睡眠是一个周期性生理活动，控制睡眠的就是我们大脑内的神经递质在起作用。所以说大脑神经递质如果出现紊乱，睡眠就失去了正常的周期从而出现各种各样的问题。而且如果长期出现这样的问题的话就会很容易诱发神经衰弱症等疾病。那么，我入睡特别难躺在床上一个多小时也睡不着觉怎么办？通过您的描述，了解到您的睡眠障碍已经持续两年多了，所以持续时间也是比较长了，所以应该及时的诊治才行，否则很容易导致人们的症状更加严重。建议您及时的对自己的病情多些检查和了解，帮助自身快些脱离睡眠障碍等失眠问题，青岛安宁医院是专门治疗失眠症等精神疾病的二甲专科医院，汇集众多著名失眠医师，帮您脱离失眠疾病。如果还有问题可以点击青岛安宁医院的在线医师进行详细的咨询，热线电话是0532-58977120.医院地址在青岛市北区重庆南路69号。