我就是晚上觉睡得不好,我吃点什么药能让我睡得好点

您好，您如果长期晚上睡不好的话，就是比较严重的睡眠障碍了，您就应该对此提高重视，采取一定的调节和改善措施帮助您更好的治疗失眠症。那么，我就是晚上觉睡得不好,我吃点什么药能让我睡得好点
？其实失眠的疾病并不建议只靠药物治疗来缓解，那样无法达到根治疾病的效果，所以为了您能够有效地缓解失眠症，建议您多听听舒缓优美的音乐，做一些自己喜欢做的事情，比如画画、养花等等，能够陶冶情操，帮助大家缓解不良的情绪，避免焦虑和失眠症，这样都是可以帮助您远离失眠的，帮助您拥有一个良好的睡眠质量，如果您症状比较严重，就到青岛安宁医院治疗，青岛安宁医院是专业治疗失眠的权威专科医院，汇集权威的医师坐诊，仪器设备先进，保证治疗效果。