我妈现在晚上总睡不好怎么办,她一天只能睡四个小时

您好，您想要咨询关于您的母亲出现了睡眠方面的一些问题，她总是晚上睡不好，通常只能睡四个小时左右，出现这样的问题该怎么办的问题，那么考虑您母亲出现的问题是失眠，需要了解的是，长期出现失眠问题给人们带去的危害往往比较大，长期失眠严重的会引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压、肥胖症。长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程。即使是年轻力壮的年轻人，若长期每晚只睡4小时，也无可避免会遇到一些新陈代谢的问题而加快衰老。长期维持每昼夜睡眠不足的人群，则会形成睡眠赤字，导致健康透支，加速衰老，甚至寿命会减少15年。提醒您，当您出现失眠症的问题，建议及早前往专业的失眠症医院接受治疗，以免贻误病情，失眠时间久了不治疗，就会发展成为顽固性失眠，诱发多种精神疾病的出现，所以选择一家好的失眠医院进行治疗很关键。青岛安宁医院有权威的医师，专业治疗失眠问题，值得信赖，如果您还有什么问题想要了解，都可以点击在线医师或拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。