我平时睡得时间长但是天天晚上做梦,感觉很累怎么办

您好，您咨询的问题是平时睡得时间长但是天天晚上做梦,感觉很累怎么办？您想要了解自己总是做梦，每天特别的累，针对这样的情况，有没有一些比较好的建议，那么您在平时如果一直处于做梦的状态说明您的大脑并没有得到休息，而是一直处于工作的状态，人偶尔做梦是正常的，但是不能天天或者经常，不然即使您睡的时间再长也是无用，感觉和没有休息似的一样疲劳。长期睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。多梦的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降等，这给个人的健康带去的危害其实是十分大的，那么针对您晚上做梦很多的情况，需要到专业的医院进行检查之后才能够对症治疗。青岛安宁医院治疗失眠多梦效果好，针对不同病人的不同病情制定个性化的治疗方案。您如果有疑问，可以咨询我们的在线医师或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579。