失眠4年了，现在一直没有好转，真诚的寻求帮助

　　您好!首先，感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情的描述，认真分析并建议回复如下：

　　首先，您选择不吃安眠药的做法是值得提倡的，因为失眠吃安眠药只能是辅助作用，失眠的治疗还是要从导致失眠的原因入手，特别是长期性失眠更不能乱吃安眠药，否则容易产生药物依赖性。长期顽固性失眠应该到专业的失眠医院接受治疗，一般应该采用中医疗法，以调养为主，并且配合针灸治疗。

　　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务：

　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线皮肤病医师直接咨询;

　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向皮肤病医师咨询;

　　三、您也可以直接来院咨询、就诊;

　　　济南军区青岛第二疗养院医院地址：青岛市市南区太平角六路一号

　　济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线：26，31，202，206，223，228，231，304，310，311，312，316，317，321，370，501，604，605公交车到二疗站下车即可。
详细请见：http://www.qdsmyy.com/yydz/