是不是抑郁症，该怎么办？

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治疗抑郁症的方法很多，常见的有心理治疗、药物治疗（其中包括中药治疗和西药治疗）和情绪治疗三种等。
药物治疗：治疗抑郁症的方法中最主要和最有效果的方法。其包括中药治疗和西药治疗两个方面。中药舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心，调理脏腑功能，能够从根本上彻底治愈该病，而且没有副作用，是目前治疗抑郁症的最佳途径。在效果上相比，西药虽然有助于改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物，但是其副作用较大，严重伤害了脏腑功能，对身体健康造成诸多不利，且只能控制症状而不能根除，故不被广大患者所接受。
心理治疗：配合药物治疗来进行，其主要是用来改变不适当的认知或思考习惯和行为习惯，是一种辅助的治疗方法。一般运用几种心理方法治疗，如精神分析疗法，认知疗法，心灵重塑疗法，暗示疗法等，引导病人进行认知的改变和心灵的重建。使患者从心理上对自身的抵触有所缓和。
情趣治疗：是辅助治疗抑郁症的方法。临床研究显示，多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度。
当然其治疗需要到正规的医院找专业医师就诊，您可以来我院进行就诊。
最后，祝您早日康复！